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Natural Flow

目指したいのは、こころと体が喜ぶsimple&naturalな暮らし。ヨガや、それにまつわる日々のことを、ポツポツとつぶやいてます。松戸を中心に、アーサナ自体を瞑想的に行うスタイルでヨガクラスを開催中。赤ちゃん連れOKの子連れヨガもあります☆

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ヨガクラス☆4月テーマ 

今月のクラステーマのお知らせです。

桜が咲きはじめ、毎年のことながらワクワクしてきましたね。
そんな気分とともに新クラス(リラックスYOGA)もスタート!
この春もいっしょに楽しんでいきたいと思います♪

4月のテーマは先月につづき「つなぐ」です♪

サンスクリット語(古いヒンドゥー語)でYUJ(ユジュ)、
「結ぶ・つなぐ」を意味すると言われるYOGA(ヨーガ)。

体と足元にある大地を、
体の動きと呼吸のリズムを、
意識・思考と今この瞬間という時を、
心と体を、心の動きを、
人と人を、人と環境(自然)を...etc

いろんな「つなぐ」にフォーカスしながら、
自分も自然や宇宙など大きなものとつながっている。
そんなことに気付いていけたらいいなっ♪

今月もヨガを通してみなさんが、
穏やかであったかい気持ちとつながりますようーに☆

【銀座】
Natural Flow YOGA(ナチュラルフローヨガ)
 毎週木曜日 10:45-12:15

【国分寺カフェスロー】
Natural Flow YOGA(ナチュラルフローヨガ)
 毎週水曜日 11:00-12:30 (第5水休み)
リラックス YOGA ←New!!
 第1・3水曜日 13:10-14:10
Relaxblog.jpg
リラックス YOGA with Baby ←New!!
 第2・4水曜日 13:10-14:10
babyblog.jpg

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3月のテーマはこちら

Posted on 2009/03/31 Tue. 14:24 [edit]

category: 今月のテーマ

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