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Natural Flow

目指したいのは、こころと体が喜ぶsimple&naturalな暮らし。ヨガや、それにまつわる日々のことを、ポツポツとつぶやいてます。松戸を中心に、アーサナ自体を瞑想的に行うスタイルでヨガクラスを開催中。赤ちゃん連れOKの子連れヨガもあります☆

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おまたぢから・経血コントロール講座のレポート 

先日開催した、「おまたぢから・経血コントロール講座」
ハスヨガのHana先生も参加してくれて、レポートを書いてくれました。

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ライターとしても活躍するHana先生、さすがの表現力♪
私の告知では伝わりきらない、講座の内容や雰囲気がわかりやすく読めると思います!
(ありがとう!Hana先生♡)
ご興味のある方は、ぜひ読んでみてくださいね。
http://news.hasyoga.net/?eid=1285678

この講座、私自身がもっともっと若い頃から、知っておきたかった〜!
という内容も詰め込んでいます♪
これから生理を迎えるというお年頃の女の子も、赤ちゃんを待っている女性も。
「いまはまだまだ赤ちゃんなんて考えられないわぁ〜」という方も、
すべての女性に知っておいてもらいたい!

一人一人に、呼吸や骨盤底筋群の使い方をしっかりレクチャーしていくため、
人数に制限を設けております。
女性だけの和やかな雰囲気で開催しておりますので、
気になることなど気軽に質問してくださいね☆

次回の開催は3月15日(日)を予定しています。
詳細はまた後日〜♡


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Posted on 2015/01/26 Mon. 17:05 [edit]

category: おまたぢから

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