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Natural Flow

目指したいのは、こころと体が喜ぶsimple&naturalな暮らし。ヨガや、それにまつわる日々のことを、ポツポツとつぶやいてます。松戸を中心に、アーサナ自体を瞑想的に行うスタイルでヨガクラスを開催中。赤ちゃん連れOKの子連れヨガもあります☆

お外ヨガ@北の丸公園 2014.6.15 

ハスヨガ恒例のお外ヨガ、今年は都内のいろんな公園で開催です。
6月15日(日)はパワースポットとしても有名な「北の丸公園」ですよ。
おひとりはもちろん、家族やお友達を誘ってのご参加も大歓迎です!

詳細はコチラから▼
http://news.hasyoga.net/?eid=1285631

北の丸公園は、都心の真ん中に位置しながら、意外と行った事ない人も多いのでは?
北の丸公園は東京駅からみると皇居の向こう側(北側)、最寄り駅は竹橋か九段下です。
竹橋にはエレベーターがないので、ベビカーを利用する方は九段下をご利用くださいね。

会場となっている芝生広場は小さな池にも隣接しています。
IMG_1559.jpg

池の裏側には、せせらぎや滝があるので、散策するのもいいですよ。
でも、虫除け対策はしておいたほうがいいですね。
下見がてらに行った5月中旬には、野いちごが沢山なっていました♪
IMG_1582.jpg

元気のある方は、大手町あたりから皇居内で一般公開がされている「東御苑」を通り抜けるのもオススメ。
門の所で、入園券をいただけば誰でも入れます。
桜や梅の名所でもある東御苑は、ちょっとした雑木林や庭園もあり、散策や自然観察が楽しめます。
広い芝生広場もあって、ピクニックしている人達がたくさんいました。
桜の時期の東御苑▼ 
koukyohigashigyoen.jpg


都内にはけっこう沢山の公園がありますね。
長年住んでいても、意外と行ったことの無い場所もあるのではないでしょうか。
お外ヨガをきっかけに、公園めぐりをしてみるのもいいかもしれませんね。

先日5月25日(日)の「お外ヨガ@豊洲公園」も無事に開催できました。
この日は、チャレンジポーズでヘッドスタンドも組み込まれたプログラム。
一緒にチャレンジするもよし、眺めるもよし、です(笑)
お外ヨガって、どんな様子かな?という方のために、動画も作ってみましたよ。

ご覧下さいませ〜▼




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Posted on 2014/05/27 Tue. 14:24 [edit]

category: クラス・講座のお知らせ

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コメント

 

この小川って北の丸公園?!
知らんかった笑

URL | ちひろ #- | 2014/05/27 22:45 | edit

 

そうなのよん。
笹舟作って流したり、楽しかったよ。
野いちご(草いちご?)も絶品でしたw

URL | あいこ #DiU9dFfk | 2014/06/06 00:22 | edit

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