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Natural Flow

目指したいのは、こころと体が喜ぶsimple&naturalな暮らし。ヨガや、それにまつわる日々のことを、ポツポツとつぶやいてます。松戸を中心に、アーサナ自体を瞑想的に行うスタイルでヨガクラスを開催中。赤ちゃん連れOKの子連れヨガもあります☆

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2013年5月お外ヨガ@代々木公園 

新緑が眩しく、気持のよい季節になりましたね。
朝の5:00には起きる息子に付き合い、爽やかな公園にお散歩する毎日です。
本音を言えば、もう少し寝かせてもらいたいのですが。。。笑
それでも、午前中の空気は眠気をさましてくれます。
せっかくなので、梅雨前にお外の新鮮な空気を堪能しておくのはいいですよね♪

ということで、今月も恒例のお外ヨガを開催します!
今回は私もイントラとして誘導させていただきますよ〜。
ふだんからヨガを楽しんでいる人も、はじめての方も、ご家族も、お友達どうしも、みんなで一緒にヨガしましょ☆

===================
『お外ヨガ@代々木公園〜2013.5.26〜』

ゆったりとした動作の中で、景色を楽しむ。
普段は素通りしている音に聞き入る。
呼吸で自然を感じる。
身近な自然の中で五感を研ぎ澄まし、静寂に身を委ねる。

スタジオとはまたひと味違った心地よさがあります。
外ヨガ未経験の方はぜひトライしてみてください。
ファミリーでのご参加も大歓迎です。

2999237.jpg



■ 開催日: 2013年5月26日(日)
am9:30~9:45 代々木公【原宿門】集合
新緑の中でのヨガクラス 10:00~11:00(60分)
※原宿門の前でスタッフがプラカードを持ってお待ちしています。

■ 開催場所: 東京都渋谷区代々木神園町、神南二丁目 代々木公園
20110923_2528165.jpg

JR「原宿」下車 徒歩3分
東京メトロ千代田線「代々木公園」 徒歩3分
東京メトロ千代田線・副都心線「明治神宮前(原宿)」徒歩3分
小田急線「代々木八幡」 徒歩6分
駐車場あり(有料)

■ 参加費: 500円

■ 対象: どなたでもお気軽にどうぞ!

■ 持ち物:
・ヨガマット(レジャーシート・バスタオルでもOK)
※レンタルマットはございません
・動きやすい服装(必要な方は羽織るものをご用意ください)
・お飲物
※野外イベントの為、ヨガマットの汚れが気になる方は、レジャーシートの上にマットを敷くことをおすすめします。
※スカートでいらっしゃる方は必ずお着替えをご持参ください。
       
■ 講師: Ai&Chihiro

■ 注意事項:
<雨天時について>
雨天の場合は中止とさせていただきます。 当日am7:00に判断し、みなさまへメールにてご連絡いたします。
<携帯アドレスをお知らせいただいた方へ>
携帯電話のメールアドレスをご登録の方はドメイン受信指定「hasyoga.net」をご指定願います。

■ 申し込み:http://www.hasyoga.net/inquiry/index.html

■ 問い合わせ: 050-5805-0291(担当:伊藤)

■ キャンセルについて: ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。


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Posted on 2013/05/12 Sun. 11:31 [edit]

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