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Natural Flow

目指したいのは、こころと体が喜ぶsimple&naturalな暮らし。ヨガや、それにまつわる日々のことを、ポツポツとつぶやいてます。松戸を中心に、アーサナ自体を瞑想的に行うスタイルでヨガクラスを開催中。赤ちゃん連れOKの子連れヨガもあります☆

お灸&ヨガ~うるおい美肌編~第2弾!! 

11月23日の『お灸&ヨガ』は、たくさんのご予約のメールをいただき、大好評!
定員いっぱいでご参加出来なかった方もいたため、第2弾が企画されましたよ♪
今度は平日の夜開催。お仕事されている方も参加しやすいですね。
この一年頑張ってきたご自分へのプレゼント感覚で、ご自愛メソッドを覚えて帰ってくださいね。

▼前回の『お灸&ヨガ』の様子はこちらから!
http://news.hasyoga.net/?eid=1285478


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病院に行くまでもなく、お薬を飲むまでもなく
ちょっと体調が悪いなって感じたとき
自分で自分の体をケアー出来たらいいなって思いませんか?

その回復アイテムの中に
『お灸』と『ヨガ』を加えてみてはいかがでしょう。

東洋医学であるお灸治療の話から始まり
ご自身の体質をチェックシートで確認してから
実際にそのツボを触って、ご自身の体にお灸をしていただきます。

自宅でお灸が出来るようにレクチャーしますので覚えていってくださいね。

気の通りがよくなったところでヨガのお時間です。

お灸とヨガの相乗効果をたっぷり味わってください。


【日程】12月16日(金)

【時間】19:00~21:00

【定員】6名様

【受講料】4000円

【講師】北村美和子・伊藤愛(megumi)

【会場】表参道 (表参道交差点の近くです)
    *セキュリティーの都合上、ご予約をいただいた方に
     詳しい場所のご案内をメールにてお送りいたします。
    <アクセス>東京メトロ銀座線表参道駅  
         東京メトロ半蔵門線表参道駅 
         東京メトロ千代田線表参道駅 

【持ち物】体を締め付けない楽な服装(膝のあたりのツボを触ります)
     ヨガマット・飲み物のご用意はあります。

【クラス内容】第一部 お灸編 
        ・お灸治療の東洋医学と現代医学である西洋医学の違い
        ・中国医学的、自分の体質チェック(チェックシート有り)
        ・肌のくすみと乾燥に効くツボは何処?
        ・実際にそのツボを触ってお灸をしてみよう!(ワークショップ)
        ・質問コーナー
       第二部 ヨガ編 

【講師紹介】◆北村美和子
    

      ◆伊藤愛(megumi)


【ご予約方法】▼下記の予約フォームからお申し込みください
       http://www.hasyoga.net/mail/infomation.html
        ご予約フォームでは、『イベントクラス』にチェックを入れてください

【お問い合わせ】info@hasyoga.net

        ご不明な点がございましたら、お気軽にご相談くださいね。

        みなさまのご参加、心よりお待ちしています!
           HASYOGAスタッフ一同


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Posted on 2011/12/09 Fri. 14:08 [edit]

category: クラス・講座のお知らせ

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