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Natural Flow

目指したいのは、こころと体が喜ぶsimple&naturalな暮らし。ヨガや、それにまつわる日々のことを、ポツポツとつぶやいてます。松戸を中心に、アーサナ自体を瞑想的に行うスタイルでヨガクラスを開催中。赤ちゃん連れOKの子連れヨガもあります☆

2011年8月のクラステーマ 

お盆も過ぎ、高校野球も終わり、夏も終盤ですね。
このところすっかり涼しい風が吹いています。

この夏は少し長めの夏休みをいただきましたが、今週からまたレッスン開始です!
8月は残すところ2週間となってしまいましたが、いつものように今月のクラステーマ☆
「骨盤」にフォーカスしていきたいと思います!


骨盤というと、開いたり閉じたり、歪みに左右の差。
お腹やお尻が引き締まるとか。
女性にとっては、根強く気になるキーワドみたいですね。
普段の生活でついてしまったクセをほぐし、
骨盤まわりをしなやかにしながら整えていきたいと思います。
それでは、今月もよろしくお願いいたしまーす!!


☆お知らせ☆
瞑想のある
生活・・・
「きれいのたね」での夜クラス「ヨガ・ベーシック&シンプルメディテーション」次回の開催は9月1日(木)です!

▼今月のスケジュールはこちら

HASYOGA東銀座:「Natural Flow YOGA」木/10:45-12:15

HASYOGA国分寺:「Natural Flow YOGA」水/11:00-12:30
         「ヨガ・ベーシック」今月は24日(水)/13:00-14:30
         「産後ヨガ」今月は31日(水)/13:00-14:30 ※赤ちゃん同伴OKのクラスです。
         
HASYOGA松戸 :「ヨガ・ベーシック」火/8月23日、30日 10:20-11:40

HASYOGA八柱 :「カフェで朝ヨガ+有機野菜ランチ付き」
         8月はお休み
         9月9日(金)、30日(金)/10:00-11:00のヨガの後は、お好きな時間までランチタイム~




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Posted on 2011/08/22 Mon. 20:08 [edit]

category: 今月のテーマ

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