05 « 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.» 07

Natural Flow

目指したいのは、こころと体が喜ぶsimple&naturalな暮らし。ヨガや、それにまつわる日々のことを、ポツポツとつぶやいてます。松戸を中心に、アーサナ自体を瞑想的に行うスタイルでヨガクラスを開催中。赤ちゃん連れOKの子連れヨガもあります☆

瞑想のあるライフスタイル ~夜のクラス案内~ 

松戸のオーガニックサロン「きれいのたね」はご存知ですか?
マクロビオティックのお料理教室や、
「奇跡のリンゴ」としても有名な木村秋則さんの自然農法に学ぶ家庭菜園講座、
「ママのおなかをえらんできたよ」や映画「うまれる」など胎内記憶の池川明先生の講演など、とっても興味深い活動をされているサロンなんですよ☆

来月、そのサロンでヨガ本来の目的である瞑想を取り入れたクラスを行います。
瞑想のあるライフスタイル、はじめてみませんか?
平日の夜なので、仕事帰りにもお立ち寄りください。


『ヨガ・ベーシック&シンプルメディテーション』

lotus.jpg


日々の喧騒から離れて、
ゆったりと自分と向き合ってみませんか?

頭で考える事は少し休んで、
いつのまにか持っていた、こうあるべきという頑な気持を手放して。
自分の内側にある静けさを見つめていく、ヨガと瞑想のクラスです。

ヨガの王者ともいわれる古典的なラージャヨガをベースに、
ポーズを通して心と身体をほぐしながら、
外に向かって忙しくしていたマインドを静めていきます。
ヨガの後には、シンプルなメディテーションの時間。
集中の中に訪れる静寂と、心と身体の温かい調和をいっしょに味わっていきましょう♪

リラクゼーション効果の高いプログラムになっているので、
お仕事帰りの方や、少しお疲れの方にもお勧めです。
ヨガや瞑想の経験が無い方でも、気軽にご参加くださいね☆


【開催日時】
7月07日(木)19:00~20:30(90分)
7月21日(木)19:00~20:30(90分)

【開催場所】
〒271-0073 千葉県松戸市小根本45-12  ありがとう早稲田ビル7階
(千代田線・JR常磐線「松戸」駅 徒歩6分)

大きな地図で見る


【参加費】
入会金無し・2,000円/1回

【お申込】
予約には「きれいのたね」への会員登録(無料)が必要です!
こちらのフォームから手続きをお願いしますね☆


ブログランキング・にほんブログ村へ


Posted on 2011/06/20 Mon. 09:33 [edit]

category: クラス・講座のお知らせ

TB: 0    CM: 4

20

コメント

申し込みました~ 

ゆったりと自分と向き合いたかったんです。
7月7日、楽しみにしています。

URL | megumi #- | 2011/06/21 23:07 | edit

 

meguちゃん

ありがと~。
七夕の夜、お待ちしております(^^)

URL |  #DiU9dFfk | 2011/06/24 21:03 | edit

 

ロマンチックな夜になりそうね♡

URL | megumi #- | 2011/06/26 15:36 | edit

 

無事に出会えますよ~に♡

URL | ai #DiU9dFfk | 2011/06/27 21:18 | edit

Comment
list

コメントの投稿

Secret

Comment
form

トラックバック

トラックバックURL
→http://aiainf.blog94.fc2.com/tb.php/285-ff949786
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

Trackback
list