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Natural Flow

目指したいのは、こころと体が喜ぶsimple&naturalな暮らし。ヨガや、それにまつわる日々のことを、ポツポツとつぶやいてます。松戸を中心に、アーサナ自体を瞑想的に行うスタイルでヨガクラスを開催中。赤ちゃん連れOKの子連れヨガもあります☆

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ランチ付きヨガ☆定期開催! 

これまで、不定期に開催させていただいたランチ付きヨガ。
御好評につき、この春から定期クラスとなります!

松戸市八柱のオーガニックカフェ「スローコーヒー」でのヨガ&ランチのコラボ企画。
なんと、無料託児室もある嬉しいクラス。
季節のよい時には、屋外テラスで空を見上げながらの開催となります!

ゆったりとしたペースで身体と向き合いながら、心身を整えていくので、
ヨガの経験が無くても、体が硬くても気軽に参加ください。
自分自身の力でこころと体をほぐしていく、贅沢な時間を楽しんでいきましょう。

yabashira03.jpg


*ーーーー*ーーーー*ーーーー*

『カフェで朝ヨガ+有機野菜ランチ付き』

【日時】
毎月第2、4月曜日
■ヨガ  10:00~11:00(60分)
■ランチ 11:00~お好きな時間までのんびりとどうぞ

都合により変更の場合もございます。
カレンダーで確認ください。



【クラス内容】
ゆったりとしたペースで身体と向き合いながら、心身を整えていきます。
ヨガの経験が無くても、体が硬くても気軽に参加ください。
自分自身の力でこころと体をほぐしていく、贅沢な時間を楽しんでいきましょう。

そして、ヨガの後には有機野菜たっぷりのランチ!
選べるランチは3種類

・新鮮な旬の有機野菜をコトコト煮込んだスープ
 旬の有機野菜のグリルサラダ
 おにぎり

・本日のパスタ、サラダ・天然酵母パン添え

・旬の有機野菜とオーガニック豆、スパイスを煮込んだカレーライス!
 ごはんは有機のあきたこまち十五穀米を使用しています。
 野菜の甘みがぎっしり詰まったおいしいカレーです。

※食後のお飲み物は、有機コーヒー、紅茶、りんごジュースから
お選びいただけます。

※自家製スイーツも別途ご用意できます。


【参加費】
2,800円(ヨガレッスン、ランチ・ドリンク込み)

【持ち物】
マット又はバスタオル、動きやすい服装、飲み物
レンタルマット:300円/枚(数に限りがあるので事前にお申し込みください) *大きめのバスタオルで代用できます。

【定員】
6名様(参加人数が3名に満たない場合は、開催を中止いたします。ご了承ください)
*開催2日前で募集を締め切らせて頂きます。

【託児サービス】
5か月以上のお子さまの無料託児サービスもございます。
カフェ横の託児ルームにて保育士がお預かりいたします。(3名様まで)
ご希望の方はお申し込みの際にお伝えください。

【場所】
スローコーヒー八柱店(047-703-9700)
千葉県松戸市日暮6丁目60 B-one(ビーワン) 2F/駐車場あり
新京成線「八柱駅」、JR武蔵野線「新八柱駅」より徒歩7分


より大きな地図で SLOW COFFE を表示


【ヨガインストラクター】
ai(原口 愛)

【申込み・問合せ】
Slow Coffeeでの受付となります。
・メールで
「お名前」「人数」「電話番号(日中連絡先)」を書いて café@slowslowslow.comにお申込みください。
スローコーヒー八柱店からの返信メールをもって予約完了とします。
・店頭、又は電話(047-703-9700)
お店で直接スタッフにお申込みください。

皆さまのご参加をお待ちしています☆



☆ーー☆ーー☆ーー☆

同じく松戸市でHASYOGA松戸クラスが2011年3月からスタート!
詳細はこちらから♪


☆ーー☆ーー☆ーー☆

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Posted on 2011/02/14 Mon. 09:31 [edit]

category: クラス・講座のお知らせ

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