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Natural Flow

目指したいのは、こころと体が喜ぶsimple&naturalな暮らし。ヨガや、それにまつわる日々のことを、ポツポツとつぶやいてます。松戸を中心に、アーサナ自体を瞑想的に行うスタイルでヨガクラスを開催中。赤ちゃん連れOKの子連れヨガもあります☆

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HASYOGA@松戸クラス誕生! 

この春(2011年3月29日(火))、HASYOGA松戸クラスがはじまります!
運動が苦手でも、初心者の方でもOKです。
気軽にご参加くださいね☆

ヨガは日々をより良く生かすための素敵なメソッド。
心と身体の温かい調和をいっしょに味わっていきましょう♪

matsudo-03.jpg


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「ヨガ・ベーシック」

【開催日時】
毎週火曜日・13:15~14:15(90分)

【クラス内容】
ヨガの王様と言われるラージャヨガをベースにした、ゆったりとしたクラスです。体や呼吸と向き合いながら、ひとつひとつのポーズを丁寧におこなっていうことで、心身が調和した状態を目指していきます。自分自身の力で、体もこころもほぐしていく贅沢な時間を一緒に味わいましょう。

※はじめての方は簡単な書類記入がございますので、レッスン開始10分程前にお越しください。
※スペースに限りがあるため、ご予約いただけると確実です。

【スケジュール】


【料金】
1回:2000円、
5回数券:7000円(4ヶ月有効)
※初回体験1500円!

【持物】
ヨガマット・動きやすい服装・飲み物など。
レンタルマット(300円)もあります。数量限定のため、予約時に確認&申込み下さい。

【予約・問合せ】
ご予約いただけると確実です。 
ハスヨガHP → http://www.hasyoga.net
メールフォーム→http://www.hasyoga.net/mail/infomation.html
mail:ai☆hasyoga.net(☆→@に変えてください)
tel:090-4934-1818
クラス名、参加日、お名前をご連絡ください。
(電話は出られない事があります。留守番電話にメッセージを残して下さい)


【会場】
馬橋市民センター(松戸市西馬橋蔵元町177 :047-342-9690)
JR常磐線「馬橋」駅西口徒歩約9分

大きな地図で見る

【インストラクター】
ai(原口 愛)
日本ヨーガ瞑想協会指導者養成講座修了(全米ヨガアライアンス200時間)
産後ヨガインストラクター(sutudio yoggi認定)
インド政府公認 スワミ・ヴィヴェーカナンダ 研究財団指導者養成(YIC) 受講中
ブログ→http://aiainf.blog94.fc2.com


☆ーー☆ーー☆ーー☆

同じく松戸市八柱のオーガニックカフェでランチ付きヨガクラスも開催。
からだに優しい食事、無料託児サービスと欲張りな企画です!
詳細はこちらから♪


☆ーー☆ーー☆ーー☆


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Posted on 2011/02/14 Mon. 09:35 [edit]

category: クラス・講座のお知らせ

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