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Natural Flow

目指したいのは、こころと体が喜ぶsimple&naturalな暮らし。ヨガや、それにまつわる日々のことを、ポツポツとつぶやいてます。松戸を中心に、アーサナ自体を瞑想的に行うスタイルでヨガクラスを開催中。赤ちゃん連れOKの子連れヨガもあります☆

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デトックスYOGA+漢方アロマセルフマッサージ 

気ぜわしくなる師走です。
今年のお疲れ&毒素をためこんでいませんか!?

ハスヨガのチヒロ先生が漢方アロマの講師と組んで、
ヨガ と漢方アロマによるセルフマッサージ講習の、ちょっと贅沢なご褒美クラスを開催します!

室温・湿度が高めの室内で心地よくヨガしたあとには、陰陽五行説に基づいて個別にブレンドした、
漢方アロマオイルを使って、全身の流れをスムーズにしていくセルフマッサージを体験!
今年もあと残りわずか。忙しくなる年末に向けて
心と身体の深部に溜まったストレス、疲れ、毒素を排出したい方はこちらへどうぞ~!!


「デトックスヨガ + 漢方アロマ・セルフマッサージ」WS

【日時】
12月23日(水・祝)
16:00~18:00(120分間)

【場所】
アロマ・リンパ・マッサージサロン マルバ・ブルー
東京都港区海岸1-1-1
■JR浜松町駅 徒歩3分
■大江戸線大門駅 徒歩4分
※予約時に詳細をお伝えします。

【参加費】
6000円

【定員】
5名(女性限定)

【デトックスヨガ 90分間】
室温・湿度が高めの室内で心地よく動いていきます。
普段動かすことの少ない筋肉にしっかりと働きかけて、血行促進していき全身の神経の働きを活性させていきます。
さまざまなポーズによって緊張と弛緩をくりかえしていき、強張った筋肉をほぐし心身ともにデトックスします。
最後に、メディテーションで心もクリアにしていきます。

インストラクター:チヒロ


【漢方アロマセルフマッサージワークショップ 30分間】
冷えやストレスのせいで、体内の流れも滞りバランスをくずしがちに。
そこで陰陽五行説に基づいて、漢方アロマをブレンドしたオイルを使って全身の流れをスムーズにしていきます。

講師:マルバブルー主宰 木田雅子
http://malvablue.com/

※お客様の生年月日より算出した九宮をもとに漢方アロマをブレンドしていきますので、ご予約時に生年月日をお教えください。


オイルのブレンド例)
■三碧木星で胃・脾が足らないタイプ
カッコウ・シソ・ハッカ・オレンジをブレンドしたオイルを使用していきます。


【持ち物】
・ショートパンツ
・キャミソール
※足・おなか・腕・首デコルテのセルフマッサージをしていきます。


【ご予約】
TEL:050-5805-0291(平日10:00~20:00)
MAIL:info@hasyoga.net

もしくは、ご予約フォームよりご予約ください。

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Posted on 2009/12/03 Thu. 08:25 [edit]

category: クラス・講座のお知らせ

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