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Natural Flow

目指したいのは、こころと体が喜ぶsimple&naturalな暮らし。ヨガや、それにまつわる日々のことを、ポツポツとつぶやいてます。松戸を中心に、アーサナ自体を瞑想的に行うスタイルでヨガクラスを開催中。赤ちゃん連れOKの子連れヨガもあります☆

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ナマケモノ発行 

ナマケモノって早く動くと体温があがっちゃって大変なことになるとか!?
呑気にダラダラしているように見えて、彼らは彼らなりに精一杯なんだって。

決してぐーたらではない、そんな「自分なりに精一杯」を見習いたいってところからタイトルをいただいた読者参加型お気楽YOGAマガジン「ナマケモノ」が発行されました。
このフリーペーパー、実はお友達が作ったもの。
作成にあたってHASYOGAでもアンケートにお答えいただいた方もいましたね。
その節はありがとうございました。
記念すべき第1号が出来上がってきたのでお知らせです。

namakemono.jpg

ヨガ人からのアンケートをベースにした雑談的ヨガ話しが満載です。
かわいいイラストもいっぱいで、それがまたいいのよ。

ちょっと力を抜いて、もっと楽しんで。
ヨガをはじめたばかりの人は、昔からやっている人も、
「そうそう、私もそう思っていたよ!」とか
「ヨガってこんなことだったのかも~」なんて言葉がついこぼれちゃうかも。

第1号は私もレシピ提案でちょっとだけお手伝いしました。
どこかで見かけたら、手にとってみてね☆

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Posted on 2009/09/05 Sat. 21:38 [edit]

category: 季節の手仕事&行事

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コメント

はじめまして 

はじめまして★
マクロビ実践してます☆ヨガがやりたいけど、体がかたくってポーズがきまらなくて悩んでますーっ。今まで雑誌とかでまねするだけだったので今度、ベーシックなヨガインストラクター養成講座を受講することに決めました。体のかたさはあまり気にしなくていいと言ってくださったので、がんばりたいと思います。またお邪魔します♪よろしくお願いします~。

URL | 黒羽 #ofxKis3k | 2009/09/09 23:37 | edit

 

黒羽さん
はじめまして!コメントありがとう☆

体が固いけどヨガ楽しみたいの~!!って、きっとみんな思っているよね。固くても、筋力が無くても、ヨガの本質からいえばそれだけじゃないって私も思います!

養成講座、頑張ってねー。

URL | ai-ai #DiU9dFfk | 2009/09/12 12:25 | edit

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