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Natural Flow

目指したいのは、こころと体が喜ぶsimple&naturalな暮らし。ヨガや、それにまつわる日々のことを、ポツポツとつぶやいてます。松戸を中心に、アーサナ自体を瞑想的に行うスタイルでヨガクラスを開催中。赤ちゃん連れOKの子連れヨガもあります☆

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この夏はヨガデビュー!はじめてのヨガ開催です 

ハスヨガスタジオで初心者の方むけのヨガレッスンを開催します!

いきなりスタジオに行って大丈夫かしら。。。と不安だった方、
お家でトライしてみたけどポイントがよくわかないと思っていた方、
この機会にレッスンを受けてみませんか?

少人数のレッスンで、それぞれの筋力や柔軟性に合わせていきます。
体が固くても、ヨガをまったく知らなくても大丈夫!

レッスン内容は8つのポーズが含まれている太陽礼拝の他にも数ポーズ。
太陽礼拝はバランス良く体を動かしていくシークエンスなので、覚えていただくと自宅でのヨガも楽しくなりますよ。

レッスンの中では体を動かす気持ち良さにプラス、ストレッチや筋トレとは違うヨガの魅力もご紹介したいと思います。

pe0061831.jpg

*ーーーーー*ーーーーー*ーーーーー*ーーーーー*

【クラス名】
はじめてのヨガ

【日 程】
8月23日(日)
11:00~12:40(100分)
※レッスンの10分ほど前にはお越しください。

【場 所】
ハスヨガ東銀座スタジオ

【参加条件】
ヨガをはじめてみたいというかた、はじめたばかりのかた、一度基礎を学びたいかた等々。
レッスンに集中できれば年齢・性別問わず誰でもご参加いただけます!

【持ち物】
動きやすい服装、飲みもの、汗拭き用タオル

【インストラクター】
ai(原口 愛)

【料 金】
2500円

【定 員】
10名
※このクラスは完全予約制となっています。

【ご予約】
お電話か下記メールフォームよりご予約ください。
TEL:090-4934-1818 (担当/原口)
※電話は出られない事もございます。メッセージを残していただければ折り返しご連絡いたします☆

▼簡単予約!
こちらのメールフォームをポチリとどうぞ☆
http://www.hasyoga.net/mail/infomation.html

毎日暑い日が続いていますがハスヨガではこの夏のスペシャル企画を準備しています☆
8月6日 満月のお外ヨガ
8月中  親子割引キャンペーン

こんな企画があったらいいなーなどご意見も募集中です!
みなさまのお越しを、そしてご意見をお待ちしておりまーす。
ハスヨガ一同
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☆お問合せ・ご予約、ありがとうございました。
 おかげさまで定員となりました。
 ただいまキャンセル待ちでの受付とさせていただいておりますのでご了承ください


Posted on 2009/07/30 Thu. 15:14 [edit]

category: クラス・講座のお知らせ

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 |  # | 2009/08/02 20:13 | edit

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