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Natural Flow

目指したいのは、こころと体が喜ぶsimple&naturalな暮らし。ヨガや、それにまつわる日々のことを、ポツポツとつぶやいてます。松戸を中心に、アーサナ自体を瞑想的に行うスタイルでヨガクラスを開催中。赤ちゃん連れOKの子連れヨガもあります☆

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【感想・レポート】おまたぢから®・生理トレーニング講座® 2015/5/12  

すっかりブログの更新が停滞しておりましたが、元気にしてます!

この春は、長男の入園とともに幼稚園行事に追われ、

また、気持のいい季節ゆえに週末はあちこちでピクニック♪

と、気が付けば臨月に突入いたしました。

予定日まであと3週間ほど。

骨盤のゆるみとともに、頭のネジもいい感じにゆるんでおります (苦笑)



そんな中ではありますが、産休前最後の「おまたぢから®登録・生理トレーニング講座® 2015/5/12 」を開催しましたので、レポート報告いたしまーす。

keiketsuomata1002.jpg

生理はここ最近(あるいは、これまでの!?)の生活の通知表!

経血の状態や生理トラブルなどから、どんな生活をしていたのか。

今の身体の調子を知って見直す、絶好の機会でもあります。

本来の自然な生理の状態を知って、目指していく「おまたぢから・生理トレーニング講座」。



ではありますが。。。

私がこの講座で一番お伝えしたいのは、間違いを正したり、生理を整える以上に、

「自分の身体や心の状態と向き合う習慣を持っていくこと」

一度は整っても、生活が乱れたりすると、あっけなく「自然な状態」から遠ざかるもの。

特に、頑張り屋さんタイプは、ついつい心身を忘れて無理をしがちです。

人生には、無理も必要な時期があるとは思いますが、それがずっと続いていてはどこからか壊れてしまいます。

痛みやトラブルは身体からのSOSのサイン!

サインを見逃さないで、その都度、自分自身をいたわっていくことができれば

まだまだ続く人生を、楽しんでいけるはずですものね。

トイレで排血する、「経血コントロール(生理トレーニング®)」

ができるようになることは、そんな中の一部。

自分の身体の声を聞く事で、講座で得た知識を実感に変えていきましょう!



今回参加いただいた方の中には、女の子のお母さんもいました。

お年頃のお嬢さんを持つママは、生理の事をどう伝えようか、考えますよね。

おまたぢからの中では、生理やその仕組み、排血方法、女性にあった生活スタイルなど、

これから未来を担う若い子達にも、知っていて欲しい内容です。

それらに加えて、


・女の子の身体には、命のお部屋=子宮があること。

・卵子のもとはこの先一生分が、すでに身体の中に備わっているから、自分の身体を大事にして欲しい事。

・生理は、とても素敵な命の仕組みなんだよ〜。(生理って、面倒でも辛いものでも無いのよ♡)


...など、その子の疑問や心の成長にあわせた内容で、生理のことと、将来命を育むかもしれない自分の身体を大事にする事が繋がるようなお話をしていただけたらいいなっ♡と思ってます。


そして、

あなたを生んだことは(例え大変な難産だったとしても!)素晴らしい体験で、とっても嬉しいことだった!

と改めて伝える機会にできたら、いいですね。

生理の話しは「秘め事」ではなく、「命や愛」と繋がることとして、

伝えるべきなんだろうな〜と思うこのごろです。


あ。生理や命の仕組みの話しは、男の子にだって伝えていいことだと思いますよー。

女の子を大事にする気持にも、繋がるような表現で、

それぞれの、年齢や成長にあわせた表現でね。



うちの3歳の坊やも、女の子には命(赤ちゃん)のお部屋があるって知っています♪

仕掛け付き『人体絵本(ポプラ社)』で、お腹にいる赤ちゃんを見るのも大好きです。

「3ヶ月は、まだまだ小さい」

「9ヶ月は、こんなに大っきい。もうすぐ10ヶ月で産まれるねー」と、

ながめています↓

S__4259842.jpg


そうそう、数ヶ月前。

「あれ?なんか丸いものがある。これなあに?」と、

オ○ンチンの影に隠れていた?ものに初めて気が付いたみたい(笑)

「2つあるでしょ?」

「ほんとだー!」

「赤ちゃんの種がつくられるところだよ」

「??ぼく、男の子だし、まだ子どもだから、赤ちゃんは産めないよー」

「そうだね。男の子だから産むことはないね。でも赤ちゃんは女の子だけじゃ産めないんだよ。○○君が、もっと大きくなったらだね。」

「もっと、大人になったらだねー」

と、わかったようなわからないような会話をしました(笑)

3歳になったばかりだし、いまはこんなのでもいいかな〜。

でも、疑問をはぐらかさないで、その都度答えてあげたいな、と思っています。




それでは、参加者の方々からいただいた講座の感想です♪

それぞれに参加の動機は違っていました。

でも、みなさんに「講座内容がその動機にこたえてくれる内容だった!」

と言っていただけて、とても嬉しいです。


・知りたかったことが知れて、楽しかったです。ぜひ続けてみようと思いました。

・知らないことがいろいろあって、ためになりました。
 体操&経血コントロールを並行して、やってみようと思います!

・いろいろと聞きかじった知識で迷うことが多かったのが、スッキリと「ふ」に落ちるお話がきけました。
 楽しく学べて、とても良かったです。

・愛先生のやさしい空気感が、とてもステキなセミナーでした(って、なんだか照れます。ありがと〜♡)

・生理のことは人に聞けないので、とてもためになりました。
 自分の身体と向き合っていこうと思います。

・目を酷使しないようにしようと思います。




ご参加いただき、ありがとうございました。

身体(子宮)もココロも、しなやかで柔らかな女性が増えていってくれますように。。。♡


前回の講座の様子は、こちらから▼
http://aiainf.blog94.fc2.com/blog-category-19.html

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Posted on 2015/05/16 Sat. 15:18 [edit]

category: おまたぢから

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