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Natural Flow

目指したいのは、こころと体が喜ぶsimple&naturalな暮らし。ヨガや、それにまつわる日々のことを、ポツポツとつぶやいてます。松戸を中心に、アーサナ自体を瞑想的に行うスタイルでヨガクラスを開催中。赤ちゃん連れOKの子連れヨガもあります☆

2014.7月〜8月のハスヨガ松戸・八柱 

2014.7月〜8月の「ハスヨガ松戸」、「ハスヨガ八柱」のスケジュールをお知らせします。

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『ハスヨガ松戸』

お子さま連れで参加できる「子連れヨガ」、ヨーガの智慧による心の調整を目指すラージャヨガをベースにした「ヨガ・ベーシック」の2クラス。
新松戸市民センターで開催しています。

<ご注意>
・どちらも女性限定クラスです。
・予約制とさせていただきます。
・お連れいただけるお子さまは3歳ぐらいまでの未就園児です。
・お子さまは同室で自由にしていただくことになります。安全はお母さまが確保してくださいね。
・子連れヨガはお子さまのお気に入りのオモチャ(大きな音が出ないもの)を持って来ていただくことをおススメします。

詳細はこちら▼
http://www.hasyoga.net/studio/matsudo/index.html

【日時】
★ヨガ・ベーシック:10:30〜11:30
2014年、7月8日(火)茶室、7月22日(火)和室、
8月5日(火)茶室、19日(火)茶室


★子連れヨガ:10:30〜11:30
2014年7月15日(火)茶室、7月29日(火)和室、
8月12日(火)和室、8月26日(火)和室


【お問合せ・ご予約】
「ハスヨガ/お問合せ&ご予約フォーム」
http://www.hasyoga.net/inquiry/index.html
または、下記のメールまでご連絡ください。
info@hasyoga.net

*ーーーー*ーーーー*ーーーー*

『ハスヨガ八柱』

カフェ「スローコーヒー」さんとのコラボクラスは有機野菜たっぷりのランチ付き。
1回だけの受講でもいいので、ちょっとだけ試してみようかな〜と気軽にご参加いただけます。
うれしい無料託児もあるので、お子さま連れでお稽古したい方もどうぞ!

<ご注意>
・定員6名様の少人数制です。
・スペースに限りがあるため、ご予約下さい。  
・5か月以上のお子さまは、保育士がお預かりする無料託児サービス(2名まで)もございます。
・託児やレンタルマットご希望の方は、お申し込みの際にお伝えください。

詳細はこちら▼
http://www.hasyoga.net/studio/yabashira/index.html

【日時】
★カフェヨガ〜有機野菜ランチ付き:月2回 金曜日 10:30〜11:30
7月11日(金)、7月25日(金)
8月8日(金)、8月22日(金)


【お問合せ・ご予約】
ご予約は会場であるスローコーヒー、又はハスヨガで承っております。
「スローコーヒー八柱店」
・047-703-9700
・slow@visage.co.jp

「ハスヨガ/お問合せ&ご予約フォーム」
http://www.hasyoga.net/inquiry/index.html
または、下記のメールまでご連絡ください。
info@hasyoga.net

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それぞれのスケジュールカレンダーはこちら!



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Posted on 2014/06/29 Sun. 16:29 [edit]

category: クラス・講座のお知らせ

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お外ヨガ@北の丸公園 開催しました! 

先日の日曜日、皇居北側に位置する「北の丸公園」で、ハスヨガ恒例のお外ヨガを開催しました。
この日はなんと、W杯日本初戦!
快晴にも関わらず、街も公園も、いつもより人が少なく。。。お外ヨガ日和!(苦笑)

サッカーか、ヨガか。と悩んだ末に参加いただいた方もいたようです(笑)
みなさんと一緒にヨガができたことを、ほんとうに嬉しく思います!
ありがとうございました。

▼当日の様子はこちらから!


レポートはハスヨガNEWSにもアップしましたよ。
よかったら、ご覧下さいませ。
http://news.hasyoga.net/?eid=1285635


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Posted on 2014/06/17 Tue. 09:07 [edit]

category: ヨガ&瞑想

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2014.6月〜7月のヨガクラス 

2014.6月〜7月の「ハスヨガ松戸」、「ハスヨガ八柱」のスケジュールをお知らせします。

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『6月・7月のハスヨガ松戸』

お子さま連れで参加できる「子連れヨガ」、ヨーガの智慧による心の調整を目指すラージャヨガをベースにした「ヨガ・ベーシック」の2クラス。
新松戸市民センターで開催しています。

<ご注意>
・どちらも女性限定クラスです。
・予約制とさせていただきます。
・お連れいただけるお子さまは3歳ぐらいまでの未就園児です。
・お子さまは同室で自由にしていただくことになります。安全はお母さまが確保してくださいね。
・子連れヨガはお子さまのお気に入りのオモチャ(大きな音が出ないもの)を持って来ていただくことをおススメします。

詳細はこちら▼
http://www.hasyoga.net/studio/matsudo/index.html

【日時】
★ヨガ・ベーシック:10:30〜11:30
2014年、6月17日(火)、7月8日(火)、7月22日(火)
※6/17、7/8は茶室での開催です。


★子連れヨガ:10:30〜11:30
2014年6月3日(火)、6月24日(火)、7月15日(火)、7月29日(火)
※6/3、6/24、7/15は茶室での開催です。


【お問合せ・ご予約】
「ハスヨガ/お問合せ&ご予約フォーム」
http://www.hasyoga.net/inquiry/index.html
または、下記のメールまでご連絡ください。
info@hasyoga.net

*ーーーー*ーーーー*ーーーー*

『6月・7月のハスヨガ八柱』

カフェ「スローコーヒー」さんとのコラボクラスは有機野菜たっぷりのランチ付き。
1回だけの受講でもいいので、ちょっとだけ試してみようかな〜と気軽にご参加いただけます。
うれしい無料託児もあるので、お子さま連れでお稽古したい方もどうぞ!

<ご注意>
・定員6名様の少人数制です。
・スペースに限りがあるため、ご予約下さい。  
・5か月以上のお子さまは、保育士がお預かりする無料託児サービス(2名まで)もございます。
・託児やレンタルマットご希望の方は、お申し込みの際にお伝えください。

詳細はこちら▼
http://www.hasyoga.net/studio/yabashira/index.html

【日時】
★カフェヨガ〜有機野菜ランチ付き:月2回 金曜日 10:30〜11:30
6月13日(金)、20日(金)、7月11日(金)、25日(金)

【お問合せ・ご予約】
ご予約は会場であるスローコーヒー、又はハスヨガで承っております。
「スローコーヒー八柱店」
・047-703-9700
・slow@visage.co.jp

「ハスヨガ/お問合せ&ご予約フォーム」
http://www.hasyoga.net/inquiry/index.html
または、下記のメールまでご連絡ください。
info@hasyoga.net

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それぞれのスケジュールカレンダーはこちら!



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Posted on 2014/06/07 Sat. 15:18 [edit]

category: クラス・講座のお知らせ

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卒業試験を終えて。。。 

ヨーガ療法士(ヨーガセラピスト)の卒業試験が終わりました。
試験が終わっただけで、卒業できるかどうかの返事はまだなのですけど、ね。
筆記、実技の試験を終え、卒論もなんとか提出。
この論文をインドでチェック→受領してもらえたら卒業らしいです。

20140605.gif


前期というのは、YTC(ヨーガ・インストラクター養成講座)のこと。
インドのV YASA(ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団)認定の講座です。

この講座、実は嫌と言うほど、自分と向き合わされる。
しかも、それをひとさまに開示するという試練もついてくる。。。
生い立ちから現在に至るあれもこれも!?
消し去っていた記憶まで掘り起こしながら、
こんなに赤裸々に公表させられることなど、めったにありません。
毎回変な汗をかきに通っているようでした。

そして、後期のYTIC(ヨーガ療法士養成講座)。
一般の人だけでなく、高齢者、妊産婦。
のみならず、疾患のある方へのヨーガ指導を学びます。

専門的な勉強も増えてくるのですが、赤裸裸公表は少し形を変えて続きます。
でもこの頃になると、だれもが自分のことを公開することに抵抗が少なくなってくる。
というか、スルスルと喜んで話しているようにすら見える!?笑
慣れもあるんだけど、いろんなことに整理がついてきたからなんだよね。
客観的視点で見つめなおすと、どんな過去でも
「そんなことがありました。」という、ただそれだけになってくる。
事実以上でも、以下でもない。
あるいは、その当時の自分にはわからなかったけど、今の自分にはわかることがあったりする。
目からウロコ的に、ものごとの見え方が変わってくるから不思議。
起こったことや、状況は変えられなくても、認知が変化するとこうも違うのか!
という気付きを自ら体感し、またお仲間達の気づきを共有させてもらい、
すっかりヨーガ療法に魅了(洗脳?!笑)されていきます。
気が付けば、「どっぷり日常にヨガが入り込んでいる」ということになりました。

前期のから数えると4年強もの時間が過ぎていました。
その間に妊娠、出産、そして母という新たな役割がはじまりました。
旦那さまが南の島に単身赴任して、戻ってきました。
ずいぶん、長い時間です。
正直しんどいこともあったけど、勉強って楽しい!という思いが上回っていました。
たくさんの支えがあり、先生方の導きがあり、続けることができました。
いまは、感謝の気持でいっぱいです。
ありがとうございます!!

ヨガに出会って、肩のちからが抜けました。
何でも自分でやれる人より、周囲に頼れる人の方が、素敵に見えるようになりました。
ヨガ以前がけっこう遠くになってきて、どんな自分だったか忘れかけてきているけど。
「やっぱりヨガっていいなぁ」って、ずっと思い続けてきています。
ちょっと変に思うかもしれないけど、ヨガをしている人は結構本気で、ヨガで世の中が良くなるんじゃないかと思っています。
そんなヨガの魅力を、少しずつでもお伝えしていきたいのです。
みなさんの日常に活かされるヨガを目指し、これからも進んでいけたらいいな〜。
と、気持も新たに思うのでした。


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Posted on 2014/06/06 Fri. 08:41 [edit]

category: ヨガ&瞑想

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