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Natural Flow

目指したいのは、こころと体が喜ぶsimple&naturalな暮らし。ヨガや、それにまつわる日々のことを、ポツポツとつぶやいてます。松戸を中心に、アーサナ自体を瞑想的に行うスタイルでヨガクラスを開催中。赤ちゃん連れOKの子連れヨガもあります☆

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ハスヨガ松戸でヨガ・ベーシック 

先日、松戸クラスで「子連れヨガ」がはじまるお知らせをしたところですが。。。
子連れではない、ベーシックなヨガクラスも同時に開始することとなりました。

ヨガの王様と言われるラージャヨガをベースにしたクラスです。
体や呼吸と向き合いながら、ひとつひとつのポーズを丁寧におこなっていくことで、心身が調和した状態を目指していきます。
自分自身の力で、体もこころもほぐしていく贅沢な時間を一緒に味わっていただきたいと思っています!


5月21日(火)10:30-11:30は体験日です!

・ヨガスタジオに行く勇気がない。。。
・初心者なんだけど。。。
・身体が固いけどできるかしら?
と思っていたかたも、気軽にご参加くださいね☆


****************
【レッスン名】
ヨガ・ベーシック

【日時】
5月21日(火) 10:30〜11:30

スケジュール▼


【場所】
千葉県松戸市新松戸3丁目27
「新松戸市民センター」和室

大きな地図で見る

【参加費】
ドロップイン 1,500円
回数券    4,000円/3回(3ヶ月間有効)
初回体験   1,000円
※回数券は松戸クラスの「子連れヨガ」にも使えます。

【持ち物】
ヨガマット又は大判のバスタオル
動きやすい服装
その他、タオルや飲み物など必要に応じてご用意下さい。

【お問合せ・ご予約】
http://www.hasyoga.net/inquiry/index.html
または、下記のメールまでご連絡ください。
info@hasyoga.net

詳細はハスヨガHPでもご紹介しています▼
http://www.hasyoga.net/studio/matsudo/index.html


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Posted on 2013/04/18 Thu. 16:55 [edit]

category: クラス・講座のお知らせ

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