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Natural Flow

目指したいのは、こころと体が喜ぶsimple&naturalな暮らし。ヨガや、それにまつわる日々のことを、ポツポツとつぶやいてます。松戸を中心に、アーサナ自体を瞑想的に行うスタイルでヨガクラスを開催中。赤ちゃん連れOKの子連れヨガもあります☆

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カフェヨガ&有機野菜ランチ 2011年1月の開催 

オーガニックカフェのスペースを利用したヨガと、
美味しいランチのコラボ企画。
なんと、無料託児室もある嬉しいイベントです。
新しい年を気持ちよくスタートしましょ♪

ゆったりとしたペースで身体と向き合いながら、心身を整えていくので、
ヨガの経験が無くても、体が硬くても気軽に参加ください。
自分自身の力でこころと体をほぐしていく、
贅沢な時間を楽しんでいきましょう。


▼選べるランチは3種類

・新鮮な旬の有機野菜をコトコト煮込んだスープ
 旬の有機野菜のグリルサラダ
 おにぎり

・本日のパスタ、サラダ・天然酵母パン添え

・旬の有機野菜とオーガニック豆、スパイスを煮込んだカレーライス!
 ごはんは有機のあきたこまち十五穀米を使用しています。
 野菜の甘みがぎっしり詰まったおいしいカレーです。

※食後のお飲み物は、有機コーヒー、紅茶、りんごジュースから
お選びいただけます。

※自家製スイーツも別途ご用意できます。

cafe-curry.jpg


 
*ーーーー*ーーーー*ーーーー*ーーーー*

【日時】
1/24(月) 
■ヨガ  10:00~11:00(60分)
■ランチ 11:00~お好きな時間までのんびりとどうぞ

【参加費】
2,800円(ヨガレッスン、ランチ・ドリンク込み)

*定員6名様
 (参加人数が3名に満たない場合は、
 開催を中止いたします。ご了承ください)
*開催2日前で募集を締め切らせて頂きます。
*5か月以上のお子さまの無料託児サービスもございます。
 カフェ横の託児ルームにて保育士がお預かりいたします。(3名様まで)
 ご希望の方はお申し込みの際にお伝えください。

【場所】
スローコーヒー八柱店
千葉県松戸市日暮6丁目60 B-one(ビーワン) 2F/駐車場あり
新京成線「八柱駅」、JR武蔵野線「新八柱駅」より徒歩7分


より大きな地図で SLOW COFFE を表示


【ヨガインストラクター】
ai(原口 愛)

【持ち物】
マット又はバスタオル、動きやすい服装、飲み物
レンタルマット:300円/枚(数に限りがあるので事前にお申し込みください) *大きめのバスタオルで代用できます。


【申込み・問合せ】
・メールでのお申込み
「お名前」「人数」「電話番号(日中連絡先)」を書いて café@slowslowslow.comにお申込みください。
スローコーヒー八柱店からの返信メールをもって予約完了とします。
・店頭でのお申込み
お店で直接スタッフにお申込みください。


皆さまのご参加をお待ちしています☆

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Posted on 2010/12/19 Sun. 12:26 [edit]

category: ヨガ&瞑想

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カフェヨガ☆レポート! 

すっかりお馴染みになってきた、松戸市八柱にあるオーガニックカフェでのヨガ。
師走の今回は、今回は室内での開催となりました。
(イベント詳細はこちら!)

店内の小部屋に、ガラス部分にはカーテンをかけて準備をしてくださってます。
定員も5名(次回からは6名になります☆)と少人数、
託児施設も有りと、参加しやすい条件いっぱいのイベントです。

そのお陰もあって、今回はリピーターの方が3名。
不定期に開いているクラスなのに、嬉しいですね~。

このイベントは何度か開催するなかで、ちょっとずつ進化中なんです。
選べるランチにはパスタも加わり、さらに充実してきています。
次回は2011年1月24日(月)に予定しております!


実はこちらのカフェでは、ヨガ以外にも様々な教室が開催されてまーす。
12月は素敵な手作りものがいっぱい。
ミツロウキャンドルや、シアバターのアロマリップクリーム、手透き和紙でのカード作り...。
どれも、この時期気になるものばかりですね~。
もちろん、美味しいコーヒーの入れ方教室も♪

そして、ただいま開催中のエコプロダクツ2010(12/9-12)に「エコごはんとスイーツ」にもマフィンで参加しているとか♪
うふふっ。素敵なカフェでしょ?
気になる方は、こちらのブログをチェックしてみてね☆

▼スローコーヒー八柱店
http://slowslowslow.sblo.jp/


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Posted on 2010/12/09 Thu. 09:37 [edit]

category: ヨガ&瞑想

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