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Natural Flow

目指したいのは、こころと体が喜ぶsimple&naturalな暮らし。ヨガや、それにまつわる日々のことを、ポツポツとつぶやいてます。松戸を中心に、アーサナ自体を瞑想的に行うスタイルでヨガクラスを開催中。赤ちゃん連れOKの子連れヨガもあります☆

【6/8(木)夜開催】今年こそ、梅仕事!無農薬梅で梅干し・梅酒・梅シロップ作り  

永田町にある『tiny peace kitchen』というカフェで開催される梅仕事講座のお知らせです。


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梅干しを仕込むようになって十数年。。。

わたしもお手伝いで参加します♪

一緒にお喋りしながら今年の梅仕事を楽しみましょう!!




*=*=*=*=*==*==*=*=*=*=



tiny peace kitchenでおなじみ高崎ファミリーから、無農薬無化学肥料で育ったワイルドな梅が届きます!

なかなか1人では重い腰が上がらない・・・
という方も、ぜひ今年こそ一緒に梅干し・梅酒・梅シロップを作りませんか?tiny peace kitchenメンバーと一緒に、梅仕事をいたしましょう。

忙しい毎日でも、できる範囲で暮らしに手をかけることって、とても幸せですよね。

■イベント詳細
開催日:6/8(木)
開催日時:19:00〜21:30
開場時間:18:30
開催場所:tiny peace kitchen
 〒102-0093 東京都千代田区平河町2-5-3 Nagatacho GRID 1F
※東京メトロ永田町駅から徒歩2分
 TEL 03-6869-5757
参加費:4000円(税込)
参加人数上限:20名
参加締め切り:6/6(火)18:00
持ち物:梅を磨くためのタオル、エプロン

■お申込み方法
こちらのFacebookで「参加」ボタンをクリックの上、
以下の申し込みフォームから正式なお申込みをお願い致します。

https://goo.gl/forms/ZHqhD4jQSqvSi5K12

■参加費に含まれるもの:
①梅酒1L or 梅シロップ1L(瓶代含む)→当日お渡し
②梅干し10粒→完成後、秋頃お渡し

■梅干しのお渡しについて
梅干しは、漬け込んだ後に、天日干しなどが必要になるため、秋の完成までは、責任をもってtiny peace kitchenにてお預かります。梅干しが完成し次第、FBページにてお知らせいたしまして、店頭にてお渡しいたします。

■梅酒 or 梅シロップの選択について
梅酒 or 梅シロップはどちらかをお選びいただき、申し込みフォームで事前にお知らせください。こちらは、当日お持ち帰りいただけるようにご用意します。

■お食事について
別料金にはなりますが、ワークショップの前後に、tiny peace kitchenのお食事を楽しんで頂くことが可能です。夜定食は1,000円(税込)でご用意しています。

■公開 · 主催者: tiny peace kitchen 〜おしゃべりな台所〜

Posted on 2017/05/30 Tue. 12:08 [edit]

category: クラス・講座のお知らせ

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ママヨガ@ほっとるーむ新松戸 2016年12月 

子育て広場の「ほっとるーむ新松戸」さんで、今年最後のママヨガ開催します。

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日時:12月7日(水)10:30〜(30分程度)
持物:特にありません。動きやすい服装でおこし下さい。
予約:不要
参加費:無料
会場:ほっとるーむ新松戸/松戸市新松戸3-1-4 新松戸未来館1階
   ※JR新松戸駅から徒歩3分
   ※駐車場無し。駐輪場有り。
会場TEL&FAX:047-375-8737


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妊婦さんから子育て中のママまで、親子で遊びにいける「ほっとるーむ」。

いつも行っている方も、まだ足を運んだことのない方も、

気軽に来てみてくださいね。


特に妊婦さん。

子どもが産まれる前に、子連れでふらっと立ち寄れる場所を見つけておくのもいいですよ。

寒い時期ですが、ポカポカの気持でお待ちしております。



前回の様子はこちら▼
http://aiainf.blog94.fc2.com/blog-entry-448.html




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Posted on 2016/11/30 Wed. 11:10 [edit]

category: クラス・講座のお知らせ

tag: 育児  ベビー  ヨガ的子育て  子育て  ママヨガ 
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2016年 秋のママヨガレポート 

ちょっと前におこなった松戸市の子育て広場「ほっとるーむ新松戸」での秋のママヨガ

不定期開催ではありますが、毎回たくさんのママ達が参加してくれています。

限られたスペースのためみなさん譲り合いながらのヨガ、

のびのびと自由には動けませんが、周りへの気遣いもなごやかさにつながっているような気がします。

ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。

ママヨガ3

ママヨガ1



スタッフの方の声を聞いても、ママヨガは興味を持ってくれる方が多いのだとか。

小さな子どもがいると、カラダも気も使いっぱなし。

プチ不調を感じていても自分のことにまで手が回らない〜というママは多いみたい。



そうですよね。そうですとも!

私も2人のヤンチャ坊やに振り回される毎日なので、よくわかります(苦笑)



だから、ほんの少しでも自分のことをかまってあげる時間に、

どれだけ救われるかもよーーくわかります。


ヨガとか、運動とか、なんとなく恥ずかしいなーと踏み出せないひともいたりね。

気軽に参加できるこんな場所でのママヨガが、

毎日頑張っているママ達の「ホッ」とした息抜きの機会だったり、

「オッ!」というヨガへのきっかけになればいいなと思っています♡



実はヨガをやっていくと、子育てに役に立つことがけっこうあるんですよ〜。

そして、子育ての体験はヨガに役立つという相乗効果も。

ヨガ的子育て、オススメです。


興味のある方は、ぜひ気軽に足を運んでみてくださいね。

次回の開催は12月7日(水)です。

詳細はまた後日♪



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Posted on 2016/11/05 Sat. 21:17 [edit]

category: クラス・講座のお知らせ

tag: ママヨガ  子育て  ヨガ的子育て 
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秋のママヨガ開催です 2016.9.27 

子育て広場の「ほっとるーむ新松戸」さんで、ママヨガ開催が決まりました。

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日時:9月27日(火)10:30〜(30分程度)
持物:特にありません。動きやすい服装でおこし下さい。
予約:不要
参加費:無料
会場:ほっとるーむ新松戸/松戸市新松戸3-1-4 新松戸未来館1階
   ※JR新松戸駅から徒歩3分
   ※駐車場無し。駐輪場有り。
会場TEL&FAX:047-375-8737


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松戸市のこそだてひろば「ほっとるーむ」は、未就園児を中心に親子で集える憩いの場。

こじんまりとした部屋には、手作りをはじめ厳選されたオモチャがたくさんあります。

お弁当を持参で食べることもできるし、

何より経験豊富な先輩ママスタッフがいることが心強い。

ちょっとしたお喋りの中で育児の相談やアドバイスもくれたりもするので、

新米ママにとっては本当にありがたい場です。

一時預かりも、「お子さま1人にスタッフ1人!!」

という、まるでお子さまにとってもママにとっても安心のシステムでお願いできます。

我家の長男くんも、入園前はこの預かりが大好きで、お迎えにいってもいつも「まだ帰らないーーー!」と、母を拒否しておりました(苦笑)

多くの人にお世話になりながら過ごせた時間は、彼にとって宝物だといまでも思っています。


と、ほっとるーむ新松戸の紹介が長くなってしまいましたが、

そんな場所でおこなうママヨガです。

ヨガ未経験者も、ほっとるーむがはじめての方も大歓迎です。

お子さまと一緒に気軽におこしくださいね。



以前のママヨガ風景▼
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Posted on 2016/09/08 Thu. 10:36 [edit]

category: クラス・講座のお知らせ

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子連れヨガレポート&夏休みスペシャルのお知らせ 

夏休み直前の子連れのヨガクラスは無事に2回とも開催できました。

まだ歩く前の0歳児から、すっかりオシャマな2歳児まで♡

クラスの最中はそれぞれに遊んだり、絡んだりしながら過ごしてくれていました。

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特別にお相手なんかはしないんですけどね。

それでも、同じぐらいの子だけじゃなく、

ちょっと上のお姉ちゃん&お兄ちゃんがいたり、

小さな赤ちゃんがいたり、

お母さん以外の大人の人がいたり。

なんてことないんですけど、人との触れ合いがある中ですごす時間は、

子ども達にとっていつも新鮮で刺激的。



私も誘導途中で授乳したりで100%のヨガじゃないけど、

参加するお母さんたちも、時に子ども達に囲まれていたり(笑)

ヨガだけに集中できる環境じゃないけど、

それでも、いいんじゃないかなって思っています。

そんなことできる場所や時間も、よろこんでくれる人はいるんじゃないかなって。


もちろん子どもを預けて、しっかり集中&自分の時間を満喫♪

も素敵ですけどね。


そんな子連れヨガのクラス、リクエストもいただいていたのでこれからも開催していこうかと思っていたのですが。

なんと、会場の新松戸市民センターが9月からしばらく改修工事で使えなくなるそうです(涙)


ということで、長男が夏期保育でいない8月25日(木)9:30〜10:30に、

もう1回開催することにしました。


こんどは夏休みスペシャルで、上のお兄ちゃん&お姉ちゃんも同伴OK!!

幼稚園に通うぐらいまではいいことにしようかな。

もしかすると小学生ぐらいになれば、1時間ぐらい上手に自分で遊んだり待ったりしていられるのかな。

このあたりは、子どもの個人差があると思います。

狭い畳のお部屋ですので、飽き飽きしちゃって無理そうだなーって子もいるだろうし、

「夏休みの宿題をさせてます!」ってことが出来る子もいるのかも!?笑

ご希望の方は、メールにてご相談くださいね。


詳細はこちら▼
http://news.hasyoga.net/?eid=1285839



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Posted on 2016/07/14 Thu. 11:19 [edit]

category: クラス・講座のお知らせ

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